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Produtos açucaradosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Mel de abelha: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de mel de abelha, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

309kcal
Carboidrato 100% Proteína 0% Gordura 0%
Proteína
0.0g
Carboidrato
84.0g
Gordura
0.0g
Fibra alimentar
-g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
309kcal
Proteína
0.0g
Carboidrato
84.0g
Gordura
0.0g
Fibras
0.0g

Calorias de mel de abelha por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g77 kcal0.0 g
50 g50 g155 kcal0.0 g
100 g100 g309 kcal0.0 g
150 g150 g464 kcal0.0 g
200 g200 g618 kcal0.0 g
1 colher de chá6 g19 kcal0.0 g
1 colher de sopa18 g56 kcal0.0 g

Micronutrientes por 100g

Sódio0.25 mg
Cálcio10.2 mg
Ferro3.9 mg
Potássio6.0 mg
Magnésio5.5 mg
Fósforo0.38 mg
Cobre99.3 mg
Manganês507.0 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem mel de abelha?

Mel de abelha tem 309 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 155 kcal e uma de 150g em torno de 464 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de mel de abelha?

São 0.0g de proteína e 84.0g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

Quantos gramas tem uma porção de mel de abelha?

As medidas caseiras cadastradas são: colher de chá (6g), colher de sopa (18g). Use a calculadora da página para converter qualquer quantidade.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.