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Nozes e sementesFonte: Tabela TACO - Unicamp

Castanha-de-caju torrada salgada: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de castanha-de-caju torrada salgada, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

570kcal
Carboidrato 19% Proteína 12% Gordura 69%
Proteína
18.5g
Carboidrato
29.1g
Gordura
46.3g
Fibra alimentar
3.7g

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g
Calorias
570kcal
Proteína
18.5g
Carboidrato
29.1g
Gordura
46.3g
Fibras
3.7g

Calorias de castanha-de-caju torrada salgada por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g143 kcal4.6 g
50 g50 g285 kcal9.3 g
100 g100 g570 kcal18.5 g
150 g150 g855 kcal27.8 g
200 g200 g1140 kcal37.0 g

Micronutrientes por 100g

Sódio5.2 mg
Cálcio32.6 mg
Ferro594.2 mg
Potássio125.0 mg
Magnésio236.6 mg
Fósforo1.6 mg
Zinco1.9 mg
Cobre671.5 mg
Manganês588.0 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem castanha-de-caju torrada salgada?

Castanha-de-caju torrada salgada tem 570 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 285 kcal e uma de 150g em torno de 855 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de castanha-de-caju torrada salgada?

São 18.5g de proteína e 29.1g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

Castanha-de-caju torrada salgada tem fibras?

Sim. Cada 100g fornece 3.7g de fibra alimentar.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.