Linhaça semente: tabela nutricional e calorias
Valores por 100 gramas de linhaça semente, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.
Energia por 100g
- Proteína
- 14.1g
- Carboidrato
- 43.3g
- Gordura
- 32.3g
- Fibra alimentar
- 33.5g
Calcular outra quantidade
Calorias de linhaça semente por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína |
|---|---|---|---|
| 25 g | 25 g | 124 kcal | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 248 kcal | 7.0 g |
| 100 g | 100 g | 495 kcal | 14.1 g |
| 150 g | 150 g | 743 kcal | 21.1 g |
| 200 g | 200 g | 990 kcal | 28.2 g |
Micronutrientes por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem linhaça semente?
Linhaça semente tem 495 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 248 kcal e uma de 150g em torno de 743 kcal.
Quanta proteína tem em 100g de linhaça semente?
São 14.1g de proteína e 43.3g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.
Linhaça semente tem fibras?
Sim. Cada 100g fornece 33.5g de fibra alimentar.
Outros alimentos em Nozes e sementes
Ver a categoria inteiraAmêndoa torrada salgada
581 kcal · 18.6g proteína
Castanha-de-caju torrada salgada
570 kcal · 18.5g proteína
Castanha-do-Brasil crua
643 kcal · 14.5g proteína
Coco cru
406 kcal · 3.7g proteína
Coco verde cru
0 kcal · 0.0g proteína
Farinha de mesocarpo de babaçu crua
329 kcal · 1.4g proteína
Gergelim semente
584 kcal · 21.2g proteína
Pinhão cozido
174 kcal · 3.0g proteína
Filtre a base TACO por calorias, proteína e restrições.
Coloque este alimento lado a lado com outros.
Pergunte em linguagem natural e receba os dados.
Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.