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Pescados e frutos do marFonte: Tabela TACO - Unicamp

Caranguejo cozido: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de caranguejo cozido, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

83kcal
Carboidrato 0% Proteína 95% Gordura 5%
Proteína
18.5g
Carboidrato
0.0g
Gordura
0.4g
Fibra alimentar
-g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
83kcal
Proteína
18.5g
Carboidrato
0.0g
Gordura
0.4g
Fibras
0.0g

Calorias de caranguejo cozido por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g21 kcal4.6 g
50 g50 g41 kcal9.2 g
100 g100 g83 kcal18.5 g
150 g150 g124 kcal27.7 g
200 g200 g165 kcal37.0 g

Micronutrientes por 100g

Sódio2.9 mg
Cálcio357.2 mg
Ferro153.7 mg
Potássio360.1 mg
Magnésio52.2 mg
Fósforo0.07 mg
Zinco0.72 mg
Cobre185.8 mg
Manganês287.0 mg
Vitamina C4.2 mg
Colesterol84.6 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem caranguejo cozido?

Caranguejo cozido tem 83 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 41 kcal e uma de 150g em torno de 124 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de caranguejo cozido?

São 18.5g de proteína e 0.0g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.