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Pescados e frutos do marFonte: Tabela TACO - Unicamp

Corvina do mar crua: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de corvina do mar crua, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

94kcal
Carboidrato 0% Proteína 84% Gordura 16%
Proteína
18.6g
Carboidrato
0.0g
Gordura
1.6g
Fibra alimentar
-g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
94kcal
Proteína
18.6g
Carboidrato
0.0g
Gordura
1.6g
Fibras
0.0g

Calorias de corvina do mar crua por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g24 kcal4.6 g
50 g50 g47 kcal9.3 g
100 g100 g94 kcal18.6 g
150 g150 g141 kcal27.9 g
200 g200 g188 kcal37.1 g

Micronutrientes por 100g

Sódio0.38 mg
Ferro183.1 mg
Potássio68.0 mg
Magnésio23.8 mg
Fósforo0.01 mg
Zinco0.03 mg
Cobre338.7 mg
Manganês292.0 mg
Vitamina C2.6 mg
Colesterol67.1 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem corvina do mar crua?

Corvina do mar crua tem 94 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 47 kcal e uma de 150g em torno de 141 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de corvina do mar crua?

São 18.6g de proteína e 0.0g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.