Lambari fresco cru: tabela nutricional e calorias
Valores por 100 gramas de lambari fresco cru, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.
Energia por 100g
- Proteína
- 15.7g
- Carboidrato
- 0.0g
- Gordura
- 9.4g
- Fibra alimentar
- -g
Calcular outra quantidade
Calorias de lambari fresco cru por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína |
|---|---|---|---|
| 25 g | 25 g | 38 kcal | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 76 kcal | 7.8 g |
| 100 g | 100 g | 152 kcal | 15.7 g |
| 150 g | 150 g | 227 kcal | 23.5 g |
| 200 g | 200 g | 303 kcal | 31.3 g |
Micronutrientes por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem lambari fresco cru?
Lambari fresco cru tem 152 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 76 kcal e uma de 150g em torno de 227 kcal.
Quanta proteína tem em 100g de lambari fresco cru?
São 15.7g de proteína e 0.0g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.
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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.