Pescados e frutos do marFonte: Tabela TACO - Unicamp

Manjuba com farinha de trigo frita: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de manjuba com farinha de trigo frita, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

344kcal

Carboidrato 12% Proteína 28% Gordura 60%

Proteína: 23.4g
Carboidrato: 10.2g
Gordura: 22.6g
Fibra alimentar: 0.4g

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Calorias

344kcal

Proteína

23.4g

Carboidrato

10.2g

Gordura

22.6g

Fibras

0.4g

Calorias de manjuba com farinha de trigo frita por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carboidrato	Gordura
25 g	25 g	86 kcal	5.9 g	2.6 g	5.6 g
50 g	50 g	172 kcal	11.7 g	5.1 g	11.3 g
100 g	100 g	344 kcal	23.4 g	10.2 g	22.6 g
150 g	150 g	515 kcal	35.2 g	15.4 g	33.9 g
200 g	200 g	687 kcal	46.9 g	20.5 g	45.2 g

Micronutrientes por 100g

Sódio3.0 mg

Cálcio763.3 mg

Ferro577.9 mg

Potássio36.5 mg

Magnésio46.9 mg

Fósforo0.36 mg

Zinco0.15 mg

Cobre319.3 mg

Manganês299.0 mg

Vitamina C0.79 mg

Colesterol281.8 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem manjuba com farinha de trigo frita?

Manjuba com farinha de trigo frita tem 344 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 172 kcal e uma de 150g em torno de 515 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de manjuba com farinha de trigo frita?

São 23.4g de proteína e 10.2g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

Manjuba com farinha de trigo frita tem fibras?

Sim. Cada 100g fornece 0.4g de fibra alimentar.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.