Merluza filé assado: tabela nutricional e calorias
Valores por 100 gramas de merluza filé assado, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.
Energia por 100g
- Proteína
- 26.6g
- Carboidrato
- 0.0g
- Gordura
- 0.9g
- Fibra alimentar
- -g
Calcular outra quantidade
Calorias de merluza filé assado por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína |
|---|---|---|---|
| 25 g | 25 g | 30 kcal | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 61 kcal | 13.3 g |
| 100 g | 100 g | 122 kcal | 26.6 g |
| 150 g | 150 g | 183 kcal | 39.9 g |
| 200 g | 200 g | 244 kcal | 53.2 g |
Micronutrientes por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem merluza filé assado?
Merluza filé assado tem 122 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 61 kcal e uma de 150g em torno de 183 kcal.
Quanta proteína tem em 100g de merluza filé assado?
São 26.6g de proteína e 0.0g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.
Outros alimentos em Pescados e frutos do mar
Ver a categoria inteiraAbadejo filé congelado assado
112 kcal · 23.5g proteína
Abadejo filé congelado cozido
91 kcal · 19.3g proteína
Abadejo filé congelado cru
59 kcal · 13.1g proteína
Abadejo filé congelado grelhado
130 kcal · 27.6g proteína
Atum conserva em óleo
166 kcal · 26.2g proteína
Atum fresco cru
118 kcal · 25.7g proteína
Bacalhau salgado cru
136 kcal · 29.0g proteína
Bacalhau salgado refogado
140 kcal · 24.0g proteína
Filtre a base TACO por calorias, proteína e restrições.
Coloque este alimento lado a lado com outros.
Pergunte em linguagem natural e receba os dados.
Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.