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Pescados e frutos do marFonte: Tabela TACO - Unicamp

Pescadinha crua: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de pescadinha crua, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

76kcal
Carboidrato 0% Proteína 86% Gordura 14%
Proteína
15.5g
Carboidrato
0.0g
Gordura
1.1g
Fibra alimentar
-g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
76kcal
Proteína
15.5g
Carboidrato
0.0g
Gordura
1.1g
Fibras
0.0g

Calorias de pescadinha crua por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g19 kcal3.9 g
50 g50 g38 kcal7.7 g
100 g100 g76 kcal15.5 g
150 g150 g115 kcal23.2 g
200 g200 g153 kcal31.0 g

Micronutrientes por 100g

Sódio0.55 mg
Cálcio331.6 mg
Ferro326.8 mg
Potássio120.3 mg
Magnésio33.8 mg
Fósforo0.07 mg
Zinco0.10 mg
Cobre303.8 mg
Manganês310.0 mg
Vitamina C6.6 mg
Colesterol83.6 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem pescadinha crua?

Pescadinha crua tem 76 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 38 kcal e uma de 150g em torno de 115 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de pescadinha crua?

São 15.5g de proteína e 0.0g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.