Amendoim grão cru: tabela nutricional e calorias
Valores por 100 gramas de amendoim grão cru, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.
Energia por 100g
- Proteína
- 27.2g
- Carboidrato
- 20.3g
- Gordura
- 43.9g
- Fibra alimentar
- 8.0g
Calcular outra quantidade
Calorias de amendoim grão cru por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína |
|---|---|---|---|
| 25 g | 25 g | 136 kcal | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 272 kcal | 13.6 g |
| 100 g | 100 g | 544 kcal | 27.2 g |
| 150 g | 150 g | 816 kcal | 40.8 g |
| 200 g | 200 g | 1088 kcal | 54.4 g |
Micronutrientes por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem amendoim grão cru?
Amendoim grão cru tem 544 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 272 kcal e uma de 150g em torno de 816 kcal.
Quanta proteína tem em 100g de amendoim grão cru?
São 27.2g de proteína e 20.3g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.
Amendoim grão cru tem fibras?
Sim. Cada 100g fornece 8.0g de fibra alimentar.
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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.