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Leguminosas e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Feijão fradinho cru: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de feijão fradinho cru, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

339kcal
Carboidrato 71% Proteína 23% Gordura 6%
Proteína
20.2g
Carboidrato
61.2g
Gordura
2.4g
Fibra alimentar
23.6g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
339kcal
Proteína
20.2g
Carboidrato
61.2g
Gordura
2.4g
Fibras
23.6g

Calorias de feijão fradinho cru por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g85 kcal5.1 g
50 g50 g170 kcal10.1 g
100 g100 g339 kcal20.2 g
150 g150 g509 kcal30.3 g
200 g200 g678 kcal40.4 g

Micronutrientes por 100g

Sódio5.1 mg
Cálcio77.5 mg
Ferro354.5 mg
Potássio10.3 mg
Magnésio178.4 mg
Fósforo1.4 mg
Zinco0.70 mg
Cobre1082.7 mg
Manganês564.0 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem feijão fradinho cru?

Feijão fradinho cru tem 339 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 170 kcal e uma de 150g em torno de 509 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de feijão fradinho cru?

São 20.2g de proteína e 61.2g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

Feijão fradinho cru tem fibras?

Sim. Cada 100g fornece 23.6g de fibra alimentar.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.