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Leguminosas e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Feijão roxo cru: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de feijão roxo cru, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

331kcal
Carboidrato 71% Proteína 26% Gordura 3%
Proteína
22.2g
Carboidrato
60.0g
Gordura
1.2g
Fibra alimentar
33.8g

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g
Calorias
331kcal
Proteína
22.2g
Carboidrato
60.0g
Gordura
1.2g
Fibras
33.8g

Calorias de feijão roxo cru por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g83 kcal5.5 g
50 g50 g166 kcal11.1 g
100 g100 g331 kcal22.2 g
150 g150 g497 kcal33.3 g
200 g200 g663 kcal44.3 g

Micronutrientes por 100g

Sódio6.9 mg
Cálcio120.5 mg
Ferro393.7 mg
Potássio9.8 mg
Magnésio161.9 mg
Fósforo1.3 mg
Zinco1.0 mg
Cobre1221.4 mg
Manganês574.0 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem feijão roxo cru?

Feijão roxo cru tem 331 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 166 kcal e uma de 150g em torno de 497 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de feijão roxo cru?

São 22.2g de proteína e 60.0g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

Feijão roxo cru tem fibras?

Sim. Cada 100g fornece 33.8g de fibra alimentar.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.