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Leguminosas e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Paçoca amendoim: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de paçoca amendoim, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

487kcal
Carboidrato 41% Proteína 13% Gordura 46%
Proteína
16.0g
Carboidrato
52.4g
Gordura
26.1g
Fibra alimentar
7.3g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
487kcal
Proteína
16.0g
Carboidrato
52.4g
Gordura
26.1g
Fibras
7.3g

Calorias de paçoca amendoim por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g122 kcal4.0 g
50 g50 g243 kcal8.0 g
100 g100 g487 kcal16.0 g
150 g150 g730 kcal24.0 g
200 g200 g974 kcal32.0 g

Micronutrientes por 100g

Sódio1.1 mg
Cálcio22.5 mg
Ferro198.5 mg
Potássio166.8 mg
Magnésio100.7 mg
Fósforo1.1 mg
Zinco0.38 mg
Cobre347.6 mg
Manganês579.0 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem paçoca amendoim?

Paçoca amendoim tem 487 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 243 kcal e uma de 150g em torno de 730 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de paçoca amendoim?

São 16.0g de proteína e 52.4g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

Paçoca amendoim tem fibras?

Sim. Cada 100g fornece 7.3g de fibra alimentar.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.