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Leguminosas e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Soja extrato solúvel pó: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de soja extrato solúvel pó, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

459kcal
Carboidrato 23% Proteína 29% Gordura 48%
Proteína
35.7g
Carboidrato
28.5g
Gordura
26.2g
Fibra alimentar
7.3g

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g
Calorias
459kcal
Proteína
35.7g
Carboidrato
28.5g
Gordura
26.2g
Fibras
7.3g

Calorias de soja extrato solúvel pó por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g115 kcal8.9 g
50 g50 g229 kcal17.8 g
100 g100 g459 kcal35.7 g
150 g150 g688 kcal53.5 g
200 g200 g918 kcal71.4 g

Micronutrientes por 100g

Sódio7.0 mg
Cálcio359.0 mg
Ferro646.5 mg
Potássio83.5 mg
Magnésio215.6 mg
Fósforo2.7 mg
Zinco1.2 mg
Cobre1606.8 mg
Manganês583.0 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem soja extrato solúvel pó?

Soja extrato solúvel pó tem 459 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 229 kcal e uma de 150g em torno de 688 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de soja extrato solúvel pó?

São 35.7g de proteína e 28.5g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

Soja extrato solúvel pó tem fibras?

Sim. Cada 100g fornece 7.3g de fibra alimentar.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.